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おうちでの隙間時間を上手に使って運動不足解消をしませんか?

オンラインレッスン

こんな悩み、ありませんか?

そんな悩みをお持ちではありませんか?
style it.では、シェイプアップエクササイズ・ヨガのオンラインレッスンをご用意しています。1回のレッスンは20分〜30分。
おうちでの隙間時間を上手に使って運動不足解消、リフレッシュを図るのにオンラインレッスンがオススメです。

style it.のオンラインレッスンの特長

style it.のオンラインレッスンは一方的ではなく、インストラクターと皆様が同じ時間を共有する双方向のレッスンです。
完全少人数制(1クラス10名程度)の為、1人1人をサポートします。クラスはオンラインビデオソフトの「Zoom」を使用します。(Zoomは無料会員で問題ありません)

レッスンの受講は女性のみに限ります。トレーナー自身もダイエット経験があり、オンライン上でダイエットや柔軟、肩こり解消法などを楽しくおしゃべりしながらレッスンを行いますので、リラックスしてレッスンにのぞめます。

シェイプアップエクササイズ

脂肪燃焼エクササイズ

短時間で効率的に体脂肪を燃やすエクササイズ。 続けることで太りにくく痩せやすい身体作りにも効果的!

・レッスン時間  20分
・運動強度   ★★★★

お腹シェイプエクササイズ

ぽっこりお腹を解消し、くびれたウエストをつくるエクササイズ。 続けることで姿勢改善効果も!

・レッスン時間  30分
・運動強度   ★★★☆

美脚美尻エクササイズ

メリハリのある引き締まった下半身をつくるエクササイズ。年齢問わずスキニーパンツやタイトスカートを着こなせる脚・お尻へ!

・レッスン時間  30分
・運動強度   ★★☆☆

ヨガレッスン

シェイプアップヨガ

呼吸に合わせてたくさん動く、じんわり汗がかけるヨガ。
強度の高いポーズにチャレンジすることで、引き締まった身体作りにも効果的。

・レッスン時間  30分
・運動強度   ★★★

メンテナンスヨガ

肩凝り・腰痛・むくみetc、身体の不調にアプローチするヨガ。
続けることでそういった不調の予防にも効果的。

・レッスン時間  30分
・運動強度   ★★☆

ボディケアヨガ

心も身体もほぐすリラクゼーションヨガ。
深い呼吸に合わせ、ゆったりと身体を動かすことで心身のケアに効果的。

・レッスン時間  30分
・運動強度   ★☆☆

奥原 あやみ

1981年 長野県大町市出身。

6ヶ月で20㎏のダイエットをした経験から身体や健康に興味を持ち、アパレル業界からフィットネス業界に転身。大手パーソナルジムでの経験を経て、松本市内初の女性トレーナーによる女性専用パーソナル&ヨガスタジオをオープンしました。

東京でアパレル関係に勤めていた20代中頃大幅に太ってしまい、口癖のように「疲れた…」「面倒くさい…」と言っていた時期がありました。
しばらくその現実から目を背けていましたが、30代前半でこのままではマズイ…と、意を決してCMで有名な大手ジムに入会しダイエットに取り組んだ結果が6ヶ月で-20㎏です。

健康な心と身体が人生をより豊かにし、その健康な心を身体を作るためには運動が不可欠。
だからこそ楽しく運動できる場所を作りたい、そんな思いで当スタジオをオープンし私自身が毎日お客様と楽しくトレーニングやヨガをさせて頂いています。
スタジオでも、オンラインでも、環境を問わず
お客様一人一人にとって身近に感じられるトレーナーとしてお役に立てるよう努めて参ります。

お支払いについて

※表示価格は税別です

料金

料金は月額制です。初回の登録の際に入会金として500円(税別)をお願いいたします。

登録手数料500円初回のみ。
月4回2,980円月に4回までレッスンが受けられます。4回に満たなかった場合に差額の返金はいたしかねます。
フリープラン4,780円1ヶ月レッスン受け放題。1日2レッスンまでの受講となります。

※店舗併用特典…初回手数料0円&フリー 3,980円/月

フリープランご利用でご希望の方にお一人様月1回まで無料でプライベートレッスン(20分/回)を行います

※お申し込み頂いた方の中から、毎月5名様まで 
・参加したレッスンでよくわからないエクササイズがあったので詳しく教えてほしい
・ヨガのポーズチェックをしてほしい
・肩こりがひどく、日常で出来る対策を教えてほしい
など、オンラインレッスン中に質問しにくいことがありましたら、ぜひご利用ください

お支払について

クレジットカード毎月自動決済になります。
毎月20日に翌月分を決済。解約は、解約希望月の1ヶ月前の15日までに申請をお願いします。

オンライン体験レッスンの受け方

STEP1. オンライン体験レッスン申し込み

まずはこのページの下部にあるオンラインレッスン申し込みフォームよりオンライン体験レッスンにお申し込みください。

お申し込みを確認しましたら体験に関するご案内をメールにてお送りします。

STEP2. Zoomをダウンロード

体験レッスン前にZoomのダウンロードをお願いします。

STEP3. レッスン配信URLからZoomに入室

体験レッスン当日は、Zoomを起動し[ミーティングに参加]からパーソナルIDを入力して入室待機しましょう。
レッスン開始5分前に受付を開始します。
順番にインストラクターがZoomへの入室許可を行います。

レッスンスケジュール

オンライン体験レッスン申し込みフォーム

お申し込みの前にご確認ください。

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体験希望日時
お名前
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メールアドレス
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お住いの地域
ご質問・ご要望やお悩みなど
ご自由にご記入ください。

体験トレーニング

※表示価格は税抜です

Personal trainingパーソナルトレーニング

身体を整えスタイルアップするパーソナルトレーニング

カウンセリング&体験 60分
4,000円
Yoga group lessonヨガグループレッスン

身体が硬くてもできるヨガグループレッスン

体験 60分
1,000円
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