style it.のヨガの特徴

✓1人1人の身体に合わせて行うパーソナルレッスン

style it.では、マンツーマンでヨガレッスンを行っています。初心者の方は出来ているのかわからない…というような不安なく、中級者の方はよりアーサナ（ポーズ）を深められます。

✓パーソナルトレーナー・整体師の資格も有するインストラクター

インストラクターは、ヨガインストラクターの資格はもちろん、パーソナルトレーナー、整体師、姿勢改善アドバイザー等の資格を有しています。お悩みや身体の使い方の癖を改善するためのより効果的なアシストやアドバイスが可能です。

✓自分の身体を知って、しっかり動く・きちんと動く

なんとなくアーサナ（ポーズ）をとるだけでなく、自分の身体と向き合って意識して動く。ハタヨガベースのフローヨガで、汗ばむ程度にしっかり動く。これによって、“毎日を快適に過ごせる身体と心”に整っていきます。