鶏胸肉を、とっても簡単に美味しくレンジで調理できます！！しかも洗い物は食べるお皿だけで済む可能性…🍽️ 材料 ・鶏胸肉　1枚・醤油　大さじ1・オリーブオイル  大さじ1・塩　小さじ1・黒コショウ　お好 … 続きを読む 【ダイエットレシピ】鶏胸肉の簡単レンチン時短メニュー