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食事・栄養

さつまいもは、ダイエット中はNG？

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。特に糖質制限の経験がある方は、さつまいも＝ダイエットの敵、というイメージをお持ちの方も多いですね。確かに糖質は高めの野菜です […]

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