厚労省の近年の国民生活基礎調査によると、女性の不調 第1位は「肩こり」、第２位は「腰痛」です。

とても多くの方が悩まされているこれらの不調ですが、病院にいってみても慢性的な痛みや不調、不定愁訴には特効薬的な治療方法はないことが多いです。

肩こりや腰痛などは、症状が出ている場所が原因とは限りません。全体のコリや歪みなど身体の状態を確認した上でその“不調のモト”を調整していくことで、施術後の不調の軽減はもちろん、その不調が出にくい身体へと変えていくことが出来ます。

そしてその“不調のモト”は姿勢にあることが多く、そのことからstyle it.では姿勢改善をコンセプトにしています。トレーニングと整体を合わせることで、不調や部分太りを呼ぶ原因を効果的に改善していくことが可能です。

姿勢改善＝不調や部分太りの根本改善。それがstyle it.の行う整体と、リラクゼーション・もみほぐしとの大きな違いです。

style it.の整体の特徴

✓身体の作りを理解した施術

整体師、スポーツ整体、筋膜リリース、リンパケアのボディケア系や、フィットネス系の資格を持つトレーナーによる施術です。身体のつくり、その時の身体の状態を把握して、それに合わせた最適な手技で施術を行います。

✓姿勢改善に効果的な施術とアドバイス

style it.では、トレーニングもヨガも整体も、姿勢改善を重要視しています。多くの不調や痩せない理由は身体の癖にあるからです。姿勢改善が必要な方には、骨盤まわりの歪みを調整してバランスを整える施術を行っています。

また、姿勢の改善には調整するだけでなく、正しく身体を使える筋肉が必要です。トレーナーとして日常で取り入れて頂けるストレッチやトレーニングのアドバイスが可能です。

✓施術者もお客様も、女性のみ

style it.は女性専用パーソナルトレーニングジムですので、施術者もご利用頂く方も女性のみです。異性の施術者だと少し気を遣う…という方も、ご安心ください。

style it.のヘッドリンパケア

style it.のコンセプト“健康で美しく、快適な身体づくり”には自律神経を整えることが不可欠です。

自律神経は、日常のストレスや脳の疲労によって大きく乱れてしまいます。

そしてそのストレスや脳の疲労は、頭まわりの疲労やハリ・コリとして現れます。

頭まわりのリンパをケアすることで、自律神経が整い全身の調子が整いやすくなります。

ヘッドリンパケアによって得られる効果

✓自律神経が整う
✓不眠や不安の軽減
✓首・肩コリの改善
✓眼精疲労の改善
✓ストレスの軽減・深いリラクゼーション
✓抜け毛・薄毛予防
✓小顔・リフトアップ・むくみの解消
✓アンチエイジング