お知らせ

こんにちは、styleit.トレーナーの奥原です。この数年、ダイエットといえば「糖質制限」！という感じですよね。やったことがある方もたくさんおられるのではないでしょうか。私も低糖質食にしていますし、ダイエットコースをご利 […]

こんにちは、style it.トレーナの奥原です。 「肩がこる」「腰が痛い」「カラダがだる重い」といった不調は、病院に行っても原因はハッキリせず、病気ではないものの大きな悩みとして日常生活に影を落とすものです。その不調を […]