お知らせ

こんにちは、style it.トレーナーの奥原です。 子どもの頃に鉛筆の持ち方をしっかり教えられた記憶があります。実はつい数年前まで、正しい持ち方は筆圧コントロールなどで字をキレイに書くために必要なのだと思い込んでいまし […]

こんにちは、style it.トレーナーの奥原です。 姿勢が悪いと良くないことがたくさんありそうな気がしますよね。実際、姿勢が悪いことを気にされている方はとても多いです。そしてその多くが見た目・外見きっかけです。もちろん […]

こんにちは、style it.トレーナーの奥原です。 肩こり、腰痛、むくみ、疲れ目、生理痛、便秘…いわゆる不定愁訴といわれる症状は、骨格のゆがみが一因となることが多くあります。 今回は、いつも悩まされている理由の分からな […]

こんにちは、style it.トレーナーの奥原です。 姿勢はなぜ悪くなっていくのでしょうか？ なぜ一人一人姿勢の特徴は違ってくるのでしょうか？ それは、動作ひとつひとつに個人のクセがあるからです。小さなクセのひとつひとつ […]