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食事・栄養レシピ

【ダイエットレシピ】もずくと豆腐の卵スープ

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム style it.　奥原です。 寒い季節はあったかいスープが活躍しますね。今回は食べ応えバツグンの、ヘルシースープレシピをご紹介します！もずく酢は、汁ごと入れてくださ […]
姿勢改善

ペンの持ち方は姿勢に影響する

こんにちは、松本市の女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。 子どもの頃に鉛筆の持ち方をしっかり教えられた記憶があります。実はつい数年前まで、正しい持ち方は筆圧コントロールなどで字を […]

体験トレーニング

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身体を整えスタイルアップするパーソナルトレーニング

カウンセリング&体験 60分
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