ブログ更新｜有酸素運動は20分以上継続しないと意味がない？
こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオ style it.奥原です。
今回のブログは、ダイエットにまつわるウソ・ホント？シリーズ、
【有酸素運動は20分以上続けないと意味がない？】のかどうかです。
知ってるようで知らない20分説のお話です。是非ご覧ください♪
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こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオ style it.奥原です。
今回のブログは、ダイエットにまつわるウソ・ホント？シリーズ、
【有酸素運動は20分以上続けないと意味がない？】のかどうかです。
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