MENU

松本市で女性専用パーソナルトレーニングジム・ダイエットならstyle it.

体験
トレーニングand more
  1. HOME
  2. お知らせ
  3. 松本市 パーソナルジム

お知らせ

お知らせ

8/13〜8/16 夏季休業のお知らせ

いつもありがとうございます。 8/13〜8/16はお休みを頂きます。お問合せへのご返信にお時間を頂戴いたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 松本市女性専用パーソナルトレーニングジム style it. 奥原
ブログ

ブログ更新｜チャリティ活動のご報告

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオ style it.奥原です。今回は、先月お客様と一緒に行った、動物保護施設様向けのチャリティ活動のご報告です。よろしければ是非ご覧ください♪ チャリティ […]
ブログ

ブログ更新｜筋肉が脂肪に変わる？

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオ style it.奥原です。 今回のブログは、ダイエットのウソ・ホント？シリーズです。こんな事を聞いたことないでしょうか？【筋肉が脂肪に変わる】これって […]
ブログ

ブログ更新｜O脚改善・お客様の成果

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオ style it.奥原です。 今回のブログは、お客様の成果です！ここ最近は、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせたコンディショニングコースが人気です […]
ブログ

ブログ更新／パーソナルジムstyle it.で整体を行う理由

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。今回のブログは、なぜパーソナルジムであるstyle it.で積極的に整体を取り入れているのか、その理由について纏めました。人 […]
ブログ

ブログ更新／ヨガによって得られる効果

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。 ブログを更新しました♪今回は、生活の中に取り入れている方も、やったことはないけど興味はあるという方も多い【ヨガ】について。 […]
お知らせ

チャリティーヨガイベント開催⭐︎2022.1.10(祝月)

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。 2022年1月に、動物保護・飼養をされている団体への支援を目的としたチャリティヨガイベントを開催いたします。 いただいた売 […]
ブログ

ブログ更新／O脚改善 お客様の成果

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。あと半月で今年が終わりですよー！！ さて、ブログを更新しました♪今回は、パーソナルコンディショニングコース（トレーニング６０ […]
ブログ

ブログ更新／筋肉痛を早く治すには？

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。12月がスタートしましたね！今年もあと1ヶ月、楽しく健康に過ごしましょう♪ さて、今回のブログは前回に続き筋肉痛について。少 […]
ブログ

ブログ更新／低糖質・高タンパクご飯“ガパオ”

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。気付けば11月も折り返しです…！あと1ヶ月半、健康に楽しく2021年を過ごしましょう♪ さて、ブログを更新しました。今回は、 […]
ブログ

ブログ更新／プロテインでお腹が張る原因

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。気付けば11月も折り返しです…！あと1ヶ月半、健康に楽しく2021年を過ごしましょう♪ さて、ブログを更新しました！今回は、 […]
ブログ

ブログ更新／ダイエットの敵！？その飲み物、大丈夫？

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。11月に入って松本市内の紅葉が見頃ですね！ さて、今回のブログは飲み物の糖質やカロリーについてです。食べ物よりもダイエットに […]
ブログ

ブログ更新／さつまいもはダイエット中はNG？

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。今日から11月！あと2ヶ月で今年もおしまい、早いですね。 さて、ブログを更新しました。今回はダイエット中はさつまいもってダメ […]
ブログ

ブログ更新／【特別編】トレーナーの推しスイーツ

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。早いものでもう10月も終わり…そして、ハロウィンですね！ということで今回は特別編。普段あまり触れていなかった、おすすめスイー […]
ブログ

ブログ更新／ダイエットに有効な有酸素運動の基本とオススメ5選

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。先日のお休みに趣味のトレッキングに出かけたら、なんとなんと、野生のカモシカとすれ違いました…！感動でした。。。 さて、ブログ […]
ブログ

ブログを更新しました／パーソナルトレーニングお客様の成果

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジムstyle it.の奥原です。すっかり寒くなって、毛布もホットカーペットも出しました…。皆さま風邪にご注意くださいね。 さて、ブログを更新しました。今回は、ダイエットコ […]
ブログ

ブログを更新しました／オートミールって、どうなの？

こんにちは、style it.奥原です。日中は暑い日が続きますね…！体調が崩れやすい時期ですが、皆様お気をつけてお過ごしください！ さて、ブログを更新しました。今回は、オートミールについて第一弾です。こちらからご覧くださ […]
ブログ

ブログを更新しました／骨粗しょう症対策

こんにちは、style it.奥原です。早いものでもう10月！あっという間に、今年が終わってしまいそうです… さて、ブログを更新しました。今回は、今この時から始めてほしい、女性にとって重要な課題となる骨密度のお話です。こ […]

体験トレーニング

※表示価格は税込です

Personal Trainingパーソナルトレーニング

身体を整えスタイルアップするパーソナルトレーニング

カウンセリング&体験 60分
5,000円
体験を申し込む