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パーソナルトレーニング/ダイエットサポートの成果

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオstyle it.の奥原です。
今回は、ダイエットサポートコースをご利用頂いたお客様のトレーニング成果の一部をご紹介します!

ダイエットサポート3ヶ月間 Before/After

パーソナルトレーニング/ダイエットの成果
パーソナルトレーニング/ダイエットの成果

パーソナルダイエットサポート(週2回/トレーニング24回+食事管理)をご利用頂きました。
★体重 ー8kg(その後4ヶ月目にはー11kgになられました!)
★体脂肪率 ー8%
★ウエスト ー9cm
★二の腕 ー4cm

筋肉量を落とさず体脂肪を落としているので、体重の減少で見たら2桁落ちではありませんが、見るからにほっそりされ引き締まりました。
ダイエットに成功した人、と言うより、すっかり“細身の人”です。

脚の使い方のクセが改善されたことにより、お尻周りや太ももが大幅にスッキリ。
反り腰の改善によって、お腹周りのシェイプアップはもちろん、ヒップアップもされました。
背中や肩まわりの骨感もキレイに出ています。
生活が不規則で睡眠時間も安定しないお忙しい毎日の中、食事管理もトレーニングもバッチリ頑張られて、理想のイメージに近づかれました!

パーソナルダイエットサポート終了後、現在もパーソナルトレーニングをご利用頂きながら、ダイエット→ボディメイクに目的をシフトしてよりキレイな、カッコいい体を作っています♪
着たい服のバリエーションも広がり、ファッションも美容も一層楽しんでいらっしゃるようです!
ご本人の努力の賜物ですが、こちらとしても嬉しい限りです;;

ダイエットは精神論ではありません。
太った理由も、痩せない理由も、必ずあります。
その理由が対処可能なものなら、多くの場合ダイエットは成功します。
1人でのダイエットに限界を感じている方、リバウンドを繰り返す前にご相談くださいませ⭐︎

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最後までブログをお読みいただきありがとうございます!
興味をお持ち頂けましたら、是非こちらから詳細ご覧くださいませ↓↓
松本市パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオstyle it. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
代表 奥原あやみ
大町市生まれ、松本市在住。
パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、整体師の資格を取得。
東京都南青山のパーソナルジム及び、全国展開の大手有名パーソナルトレーニングジム勤務を経て、2020年1月長野県松本市に“女性専用パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオ style it.”をオープン。
年間1,400件ほどの女性のダイエット、トレーニングをサポート。

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