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パーソナルトレーニング/ダイエットサポートの成果

こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオstyle it.の奥原です。

今年もたくさんの方のダイエットやボディメイク、トレーニングをお手伝いする事できてとても幸せでした!嬉しい言葉も、私まで達成感をお裾分けいただけるような成果も、たくさん頂きました。style it.をご利用頂いた皆様に心より感謝申し上げます。

今回は、パーソナルダイエットサポートコースをご利用頂いたお客様の成果をご紹介します!是非、来年の励みにしてください♪

ダイエットサポート3ヶ月間Before/After

パーソナルトレーニング
ダイエットの成果
パーソナルトレーニング
ダイエットの成果
パーソナルトレーニング
ダイエットの成果

(※afterの後ろ姿の写真をややあおって撮ってしまった為、身長が違って見えますが決して加工はしておりません…苦笑)

パーソナルダイエットサポート(週2回/トレーニング24回+食事管理)をご利用頂きました。
★体重 ー12.5kg
★体脂肪率 ー7.5%(落ちた脂肪の量10kg)
★ウエスト ー15.5cm
★ヒップ ー10cm

大のお酒好きで不規則な生活リズムながら、一貫して徹底した食事管理を頑張られて、高校生以来見たことのなかった体重まで絞ることが出来たそうです!
1年ぶりに会ったご友人からは、待ち合わせで気づいてもらえなかったそう!
本当に素晴らしい努力の賜物です。

全体的にかなりスッキリされましたが、特に気にされていた【上半身の背中・肩周り】と、【太もも周り】はとても変化が大きいですね。
首回りもほっそりされたことで、とても華奢に感じられるようになりました。

人それぞれ上半身お悩み派、下半身お悩み派、お腹周りお悩み派などなどあると思いますが、「これは諦めるしかないか…何やってもここだけは落ちたことないし…」というお悩みポイントでも、姿勢や身体の使い方のくせに合わせたトレーニングや調整で大きく改善することは可能です。
体質や骨格だと決め付けずに、一度ご相談ください。

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最後までブログをお読みいただきありがとうございます!
松本市パーソナルトレーニング&ヨガスタジオstyle it.(スタイルイット)は、女性トレーナーによる女性専用パーソナルジム&少人数制ヨガスタジオです。
パーソナルトレーニングよるダイエットやボディメイクはもちろん、整体やヨガの知識を合わせた姿勢改善や肩こり・腰痛改善、生理痛や偏頭痛などの不調改善のお手伝いも得意としております。
松本駅や松本インターからのアクセスも良く、松本市・塩尻市・岡谷市・安曇野市にお住まいの方を中心に、飯田市・上田市・佐久市・茅野市・大町市からもお越し頂いています。
興味をお持ち頂けましたら、是非こちらから詳細ご覧くださいませ↓↓
松本市パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオstyle it.

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松本市パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオ
代表 奥原あやみ
大町市生まれ、松本市在住。
アパレル系コンサル会社の役員を務めていた頃に、ストレスや多忙さによる生活の乱れとバセドウ病の治療により激太りし、34歳の時に6ヶ月間で20kgのダイエットを経験。
健康の素晴らしさと、太っていないことの快適さを痛感し、その後パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、整体師の資格を取得。
東京都南青山のパーソナルジム及び、全国展開の大手有名パーソナルトレーニングジム勤務を経て、2020年1月長野県松本市に“女性専用パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオ style it.”をオープン。大手ジム勤務時から現在も、年間1,200件ほどの女性のダイエット、トレーニングをサポート。

【保有資格】
・NSCA-CPT(日本ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー)
・JYIA認定ヨガインストラクター
・リフレッシュ&リラクゼーションスクール認定 整体師
・スポーツ整体ボディケアセラピスト
・筋膜リリースセラピスト
・ヘッドリンパケアセラピスト
・姿勢改善アドバイザー
・上級食育アドバイザー
・ファイナンシャルプランナー2級

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